Ставлю самую сопливую мелодраму и реву в свое удовольствие. Проревелась - и вроде как жизнь налаживается. Главное сразу давать выход эмоциям, не копить. Иначе и до срыва недалеко. Уж это близкие точно не одобрят.
Я стараюсь развеяться и отвлечься. Помыть полы - очччень помогает! Попробуйте при случае. Я серьёзно.
Я стараюсь развеяться и отвлечься. Помыть полы - очччень помогает! Попробуйте при случае. Я серьёзно.
Серьезно помогает? Мне кажется, если я тряпку в руки во время грусти возьму-вообще разревусь... 😄
Просто шопинг, можно без покупок, походить по магазинам и перемерить все что нравится, потом зайти в кафе и скушать вкусняшку.
Мне не подходит ни один из перечисленных способов)))
Я вдруг поняла, что уже оооочень давно не могу себе позволить вот прямо погрустить! Все время какая-то движуха... Да, бывает грустно, но как-то само сходит на нет, т.к. особо не зацикливаюсь на этой эмоции. Очень помогает общение с мамой, сестрой. Они умеют поддерживать. Ребенка обнять еще помогает)
Просто шопинг, можно без покупок, походить по магазинам и перемерить все что нравится, потом зайти в кафе и скушать вкусняшку.
Ахаха! Вот походить по магазинам без денег для меня - верный способ заработать депрессию)))
Классная поговорка))) а мне вот тоже грустить некогда. Иногда появляется время для грусти перед сном, но я таааак быстро засыпаю😂 что и не погрустишь толком
Доброй ночи! Когда грусть охватывает, важно научиться бороться с этим состоянием. Лично я верю, что занятие себя чем-то полезным помогает отогнать негативные мысли. Например, я люблю читать интересные статьи, которые помогают мне лучше понять себя и окружающий мир. Недавно наткнулась на одну статью о графологии https://psychologyka.ru/psihologiya-cheloveka/grafologiya-harakter-po-pocherku на сайте psychologyka, которая рассказывает, что почерк может многое рассказать о характере человека. Это интересное занятие не только отвлекает от грусти, но и помогает развиваться личностно. Как близкие ведут себя в таком состоянии?
Доброй ночи. Девочки, поделитесь, что вы делаете, когда вам грустно? Грустите и ревёте или как-то боретесь. Как боретесь? Что помогает лично вам? Как близкие себя ведут в таком вашем состоянии?