Бэби-йога – занятия малышей йогой вместе с мамами – сравнительно новое направление йоги. Но оно стремительно набирает популярность, поскольку способствует раннему развитию основных рефлексов, нормализации пищеварения и сна, профилактике кишечных колик, развитию мышечной системы и т.д. Кроме всего прочего, это очень удобно для мамы: она занимается спортом «без отрыва» от малыша.
О пользе детской йоги многие мамы тоже уже наслышаны. Кстати, вы знали, что одной из самых полезных асан для детей является.. шавасана? Вы представляете, как сложно активному ребенку лежать неподвижно? Шавасана воспитывает самоконтроль и терпение.
Ну а теперь к главному: обзор центров, где вы можете позаниматься йогой с малышами, а также где есть группы детской йоги.
Студия йоги «Улыбасана»
Г. Сочи, Ул. Роз 117, 4 этаж, остановка «Автовокзал»
йога-сочи.рф
Тел: 8-995-122-03-45; 8-963-162-66-99 (wa)
- Более 20 направлений (в том числе для йога для беременных, перинатальная йога, цигун, танцы, психологическая группа)
- Можно начинать с 3-х месяцев (занятия для мам с детьми в гамаках), йога для детей с 1 года, есть занятия для деток с ДЦП.
Стоимость : 1 занятие – 400 рублей, 4 занятия – 1500 рублей, 8 занятий – 2800 рублей, 12 занятий – 3800 рублей. При покупке абонемента – пробное занятие бесплатно и в подарок приём остеопата.
Студия йоги «Прана»
Адлер, Ул. Демократическая, 50/3
тел. 8-918-406-75-32; 8-900-286-29-40
Направления: Йога для детей, йога с детьми.
- Йога в гамаках для мам « аэро-йога» (понедельник в 10:00 и 11:15, мини-группы по 3 человека, стоимость 500 рублей)
- Беби йога birthlight (среда, от 3-х месяцев до 1 года (10:00) и 1-3 года (11:15), 1 час (с временем для кормления).
Стоимость: первое занятие –знакомство – 200 рублей, далее разовая плата – 400 рублей
Оздоровительный центр «Фомальгаут»
Г. Сочи, Ул. Красноармейская, 14
Тел: 8-918-004-88-88
Направления и стоимость : Аюрведа, массаж, цигун, йога для беременных (400 рублей), детская йога (3-5 лет и 6-10 лет): 1,5 часа – 400 рублей,
Студия йоги и танцев «Совершенство»
Г. Сочи, Ул. Навагинская, 9д, ТЦ «Атриум», 3 этаж, №317
Тел: 8-918-613-42-98 (wa)
Направления: детская йога, различные виды танцев и йоги.
Стоимость: 4 занятия – 1500 рублей, 8 занятий – 2400 рублей, 12 занятий – 2900 рублей, разовое посещение – 400 рублей, первое пробное – 300 рублей. Полгода безлимита 13000 рублей.
REBOOZONE Элитный йога клуб
П. Лазаревское, ул. Лазарева, 80А, 4 этаж
Тел. 8-928-334-28-28
Направления: игровая детская йога для девочек и для мальчиков (5-10 лет): группы «здоровый позвоночник» и «укрепление иммунитета».
Стоимость: Семейная карта «мама+ребенок» – 3000 рублей, первый вход в клуб - бесплатно.
Дополнительно: Различные направления йоги, чайная и вегетарианские угощения собственного производства.
Фитнес-центр « Valentin »
г. Сочи, ул. Учительская, д. 3
Тел. +7 (862) 290-60-90
Направления: йога kids (6-8 лет), спина-стопа (4-6 лет).
Расписание группы «Йога kids» вт, чт 17.00 – 17.50
Стоимость: разовое занятие 450 р., абонемент на 8 занятий 2400 р./мес, безлимит 4000 р./мес. или 10000 р./3 мес.
Дополнительно: помимо йоги, ребенок по абонементу может посещать бокс, скалодром, плавание.
Йога-центр «Цветок жизни»
Г. Сочи ТЦ Меркурий, ул. Московская, 19
Тел. +7 (862) 291–29–21
Направления: йога для взрослых и детей от 7 лет
Расписание детской группы: сб. 11.00
Стоимость: 300 р./занятие
Также занятия йогой для детей можно найти по адресам:
- г. Сочи, ул. Черноморская, 15 (пятница, 10:30, группы «мама+малыши» от 3 месяцев до 3 лет) тел. 8-926-029-15-02
- п. Лоо, ул. Декабристов 43 (четверг, 9:30, группы «мама+малыш» от 3 месяцев до 3 лет) тел. 8-918-30-11-789
- индивидуальные занятия для детей и взрослых:
Адлер, ул. Ромашек, 42а и Абхазия Г. Гагра (отель «Илиос»)
Тел. 8-965-47-65-780; 8-940-993-56-83
Автор: Ирина Газизова
Вам будет интересно:
Как помочь ребенку найти свой вид спорта?
Бесплатные спортивные школы Сочи
Валентина Паевская: развитие ребенка - игрушки, секции, спорт
Куда еще сходить в Сочи с ребенком?
Комментариев еще нет
Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы оставить комментарий.