6 способов воспитать ребенка-оптимиста

Хотите узнать, как вырастить оптимистичного ребенка? Ведь дети, у которых стакан всегда наполовину полон,  лучше справляются с жизненными проблемами. Да и вообще, оптимисты всегда счастливее и живут дольше. Здесь мы приводим 6 советов, как воспитать оптимиста. Следуйте им и наблюдайте, как оптимизм распространяется и на всех остальных членов вашей семьи.

1. Прекратите жаловаться

Следите за своей речью. Как вы реагируете, если, например, попали с ребенком под дождь? Вы можете сказать: «Господи, только этого не хватало» или «Он никогда не закончится» или «Мы опять все вымокнем и, как всегда, опоздаем».  Сосредоточение на негативных мыслях и разочарованиях - классический пессимизм. Чем больше вы стонете при ребенке, тем больше вероятность того, что он научатся делать то же самое. Вместо этого попробуйте не зацикливаться на негативе. Не комментируйте дождь вообще. И не только дождь, но и проблемы на работе, финансовые трудности семьи. Лучше расскажите ребенку, что вы закончили крупный проект или встретили старого доброго друга.

Во время ужина поиграйте в игру «Шипы и розы». Каждый член семьи рассказывает самый лучший и самый худший эпизод из всего, что произошло за день. Цель игры:  сосредоточиться на позитиве. Показать ребенку, как меркнет все негативное на фоне одного позитивного  момента.

2. Давайте больше поводов для похвалы и гордости

Давайте ребенку задания, которые будут за ним «закреплены». Замотивируйте тем, что ребенок теперь ответственен за это дело, как настоящий взрослый. Это можно делать с самого раннего детства: двухлетний ребенок может собрать свои игрушки, 3-летний - положить грязную одежду в корзину, 4-летний   - сложить тарелки в раковину, 5-летний  - сортировать белье и т.д.

Обязательно оцените результат лично и похвалите малыша за проделанную работу. Дети не вырастут оптимистами, если у них не будет возможности доказать свою ценность.

3. Поощряйте разумный риск

Это сложно, но необходимо. Выключите «внутреннюю наседку» и попытайтесь не ограждать ребенка абсолютно от всего. Мы все пытаемся защитить детей от неудач и боли, это вполне логично. Но иногда (и очень часто)  без падений и боли невозможно выйти на новый уровень. Без  растяжки до боли в мышцах не стать гимнасткой, без падений не научиться кататься на коньках. И это касается не только спорта,  в другой деятельности тоже необходима борьба и преодоление для достижения результата. Не  отговаривать ребенка от какой-либо деятельности просто потому, что он будет там не так успешен, как другие дети. Это  подорвет не только его оптимизм, но и доверие к вам.

Начинайте отпускать «поводок», как бы грубо это не звучало. Позвольте ему выйти во двор одному или отправиться в школьную поездку без вас.  А потом разрешите подняться на стену на скалодроме, даже если вам очень страшно. Если вы хотите, чтобы ребенок пришел однажды домой и сказал: «Мама, я это сделал!», просто необходимо, чтобы он пробовал что-то новое. А для этого вам придется стать рискованной мамой (все в рамках разумного, конечно).

4. Подождите, прежде чем вмешиваться

Первая реакция мамы, ребенка которой кто-то обидел: позвонить родителям обидчика. Мы бы советовали в данном случае вмешаться по-другому. Научите ребенка быть самому себе адвокатом.  Научите его, как он должен отреагировать. Ну, к примеру:  «Во-первых, я не толстая. Во-вторых, так некрасиво говорить другу».  Мы, конечно, взяли самый безобидный вариант, вам необходимо действовать по ситуации. Но если ребенок сам даст отпор обидчику, он будет чувствовать себя увереннее. Он справился без мамы! Не прятался за спину взрослого. И конечно, это заставит его поверить в себя, а следовательно, сформирует оптимистичные взгляды на жизнь.

Это касается не только конфликтных ситуаций со сверстниками. Если ребенок постигает какую-то новую для него науку, постарайтесь не вмешиваться, решая за него задачи. Пусть он попытается разобраться с головоломкой  сам. Это плюс 100 баллов к самоуверенности! И кстати, к самостоятельности.

5. Поддерживайте в борьбе

Если вы слышите от ребенка фразы типа «Я плохо разбираюсь в математике» или «Я не пойду на физкультуру, у меня там ничего не получается», «Я не умею рисовать», - это очень явные пессимистичные звоночки, которые необходимо начать корректировать.  К сожалению, детям часто достаточно одной неудачи, чтобы потом постоянно придумывать себе недостатки.

Чтобы предотвратить этот процесс, попробуйте изменить взгляд своего ребенка на трудности и поражения. Вы можете сказать: «Новые виды спорта всегда поначалу даются трудно» или «Это сейчас у тебя не получается, но придет время, и ты сможешь» или «Буквально через пару недель ты будешь смеяться над сегодняшними своими мыслями». Скажите ребенку, что он не единственный. Что многим детям трудно дается математика или прыжки в длину. Приведите собственный пример: «Мне ужасно трудно давалась эта таблица умножения».  Вспомните успешный пример преодоления какого-то препятствия:  «Помнишь, как много усилий тебе потребовалось, чтобы научиться плавать (решать уравнения, учить стихи т.д.) ? Но ты смог, и это тоже сможешь».

6. Не давайте ложных надежд

Остерегайтесь обещать ребенку такие результаты, которых может не быть в реальности. Например, часто можно услышать от родителя: «Ты будешь выступать на большой сцене», «Ты получишь кубок или медаль» или более безобидные: «Скоро у тебя появится много друзей» (например, ребенку, который недавно переехал на новое место жительства).

Все эти обещания могут излишне повысить самооценку ребенку, и затем синдром обманутого ожидания может больно удалить по самолюбию. Оптимизм должен воспитываться в условиях реалистичного мышления, это очень важно.

Еще материалы по теме:

Перефразируй это. Правила общения с ребенком

5 финансовых уроков для детей

Советы от детских экспертов, которые вы никогда не услышите от них самих