До того как я забеременела занималась спортом. Не скажу что каждый день, но один-два раза в неделю точно. И когда родила, то кожа сама стала на место.
Я после родов сразу в фитнесс центр записалась и тренера себе личного наняла. Так как нужно было себя в форму срочно привести. Муж у меня очень придирчивый на этот счет, не любит когда женщина за собой не следит и плохо выглядит.
Доброго утречка всем. Девочки хорошо когда фигура от природы хорошая, и роды на нее ни как не повлияли, ну а что если нет, да и муж не дает ходить в спорт зал. А тренер это вообще табу, так как мы ревнивые очень. Так вот я для себя решила дома заниматься, и хочу вам сказать результат есть. Автор могу вам посоветовать попробовать такое упражнение для подтягивания ягодиц и мышц ног, как болгарские приседания
Всем привет. Девочки после родов у меня обвисла попа, да и кожа на ногах стала дряблая и с растяжками. Что делать, куда бежать, какие упражнения делать? Подскажите.