Наталья Вертлиб ( @nataliavertlib ), писатель особенная мама ребенка с тяжелой формой ДЦП (5 лет) поделилась с сочинскими мамами, как справиться с самыми распространенными проблемами мам «особиков»: усталостью, выгоранием, жалостью или полным безразличием  к себе, потерей семьи.

Мы все очень надеемся, что скоро вернемся к привычной жизни с путешествиями, кинотеатрами и концертами. Однако пока нам всем рекомендовано избегать скопления людей и по возможности работать из дома. Наша инструкция для мам, которые находятся в вынужденной изоляции со своими детьми.

Автор: Кристина Дулевич

Проект «нереальНо культурно» разработан Управлением культуры администрации города Сочи, с целью показа выступлений городских коллективов, мастер-классов специалистов Центров дополнительного образования, музейных выставок, картинных вернисажей учреждений культуры курорта.

Образовательный центр «Сириус» открывает доступ к своим дистанционным программам : по геометрии, комбинаторике, лингвистике, и впервые – по физике и информатике. Учиться на них смогут все школьники страны, (в частности те, участие которых в очных программах перенесено на более поздний срок), а также  и все желающие: педагоги, родители и студенты. Регистрация доступна до 15 мая по ссылке .

Подробка бомба! Для мам тоже есть кое-что интересное!

Извлечь из неожиданных каникул максимальную пользу помогут сервисы и специалисты, которые на время предоставили бесплатный доступ к своим материалам. А мы собрали их в одном посте.

Все мероприятия отменили?! Нет-нет, развлечения продолжаются! Мы собрали для вас интересные и немноголюдные события, на которые можно сходить с детьми.

Игровые комнаты и развлекательные центры, где присматривают за детьми, - настоящая палочка-выручалочка для мам. И не только во время шопинга, но и при других, иногда непредвиденных, ситуациях. Мы составили для вас удобный список по районам Сочи.

Автор: Кристина Дулевич

Постановление об этом подписал губернатор края Вениамин Кондратьев. Запрет действует на проведение мероприятий с участием более 1000 человек. Ограничение вводится для недопущения распространения коронавирусной инфекции в регионе.

В этой подборке мы собрали не оборудованные базы отдыха, а места, куда вы можете выехать со своим мангалом и пожарить шашлыки.

«Продажи сложным клиентам» уникальный «реалити» формат: все способы тренер продемонстрирует со сцены.

В эти выходные нас ждут детские и взрослые спектакли, футбол, чемпионат по фристайлу и многое другое

Мы собрали для вас все скидки и бонусы для именинников в Сочи.

Подготовила: Ирина Газизова

Доступность ипотеки в большинстве российских регионов в 2019 году продолжила расти. Лидерами рейтинга стали Магаданская область, Ямало-Ненецкий и Ханты-Мансийский автономные округа. Последние строчки занимают северокавказские республики — Дагестан, Чечня и Ингушетия.

1 февраля в ТРЦ «МореМолл» стартовала акция* «Сезон подарков», которая продлится по 8 марта 2020 года.

Как отлично отметить 8 Марта? Мы отлично подготовились! Максимально полная афиша на грядущие выходные.

Впереди большие выходные, а это значит, что можно расслабиться и посмотреть хороший фильм. Мы провели опрос среди мам и подготовили для вас подборку лучших женских сериалов.

Подготовила: Ирина Газизова

SOCHI MARKETING FORUM – главное мероприятие про продажи и маркетинг в Сочи.

ОРВИ - самая частая проблема, встречающаяся в детском возрасте.  Дети до 5 лет болеют по 6-8 раз за год, в дошкольном возрасте частота заболеваемости снижается. Как правило, ОРВИ болеют с сентября по апрель, пик заболеваемости приходится на февраль-март. Летом же дети болеют ОРВИ в 5-6 раз реже.

Рубрику о детском здоровье ведет врач-педиарт Татьяна Семенченя @tatimamavrach

Мы составили очень удобный календарь Великого поста по дням недели. По нему очень легко ориентироваться!

Постные рецепты на нашем сайте:

Рататуй из мультфильма "Рататуй"

Овощной суп "Минестроне"

Фрухтенброт - полезный хлеб с изюмом и другими сюрпризами

Что предложить детям вместо конфет? Очень полезный десерт...

Доктор Зубарева о детском питании и пищевом воспитании

О природе возникновения кашля и способах его лечения рассказывает врач-педиатр Татьяна Семенченя @tatimamavrach . Почитайте эту инструкцию и узнайте, отчего кашляет ваш ребенок. Обязательно сохраните статью в закладки, здесь очень ценные упражнения от остаточного кашля.

Самый распространенный вопрос в преддверии этих выходных – где же пройдет обряд сожжения чучела зимы? Мы вам все подскажем!

Набор ведется по двум профилям: инженерно-математический класс будет работать на базе Гимназии № 8 и Лицея № 59, а химико-биологический – на базе МОБУ СОШ № 25.