Вот прямо сейчас возьмите телефон и позвоните в спортивный центр какой-нибудь! Вот прям сейчас! Запишитесь на определенное число! И дальше отступать будет некуда
кстати, это тоже хорошая идея была до карантина) я также пошла в зал) люди, занимающиеся с вами - хороший мотиватор)
Доброй ночи! Девочки, очень хочу похудеть. В связи с этим планирую походить в зал. Но! Как??! Как заставить себя это сделать? Кто-нибудь придите и за руку меня туда отволоките! Как перебороть себя? То дела какие-то находятся, то отмазки левые, то пятка чешется... Какую мотивацию найти???